Comment gérer ses peurs ?
Élaboré à partir du livre de Chantal Calatayud : « Vivre avec ses peurs eten comprendre ses mécanismes ». Jouvence Éditions 93p 2005
Q A quelle condition la peur ne fait plus peur ?
La peur ne fait plus peur à la condition unique et remarquable de penser par soi, pour soi, pour les autres.
Q Quelles sont les conséquences de ce que je redoute ?
Voir les Écritures Saintes, « ce que je redoute, m’arrive ».
Q Pourquoi le « mal » risque d’entraîner la peur ?
De « mal » à « peur » il n'y a qu'un pas. « c’est mal de… tu vas te faire mal… » Des interdits castrateurs …il
gardera l’impression que s’il fait de moins en moins mal c’est à cause de la volonté d’un plus grand nombre et non en raison de son désir propre. (NDLR) : Apprendre à faire moins mal sans pour autant avoir peur.)
Q Que faire pour venir à bout de toute forme d'angoisse ?
Venir à bout de toute forme d'angoisse se résume à : être en règle avec soi à chacun instant :
Q Que faire pour ne pas avoir peur de vivre ?
C'est à chacun de décider si il convient mieux d'avoir peur de vivre ou de vivre avec ses peurs.
Q Pour bien gérer nos peurs qui ne plus fréquenter ?
Ne pas fréquenter les individus qui nous justifient dans nos positionspeureuses.
Q Faut-il penser à la fin désirée de notre problème ?
Le Dr Emmet Fox préconise : « Au lieu de penser à la fin désirée, il faut penser depuis cette fin » ainsi lorsque nous connaissons un état de détresse, au lieu d'imaginer uniquement la détresse anéantie, résolue, il s'agit plutôt d'envisager des projets (heureux) faisant suite à la résolution du problème. L'optimisme ne suffit donc pas : c'est une première porte qui ne doit pas nous laisser stagner dans le corridor.
Q Que génère l’immobilisme ?
L’immobilisme génère de toute façon de l'angoisse.
Q Que cherche l’énergie ?
L'énergie ne cherche qu'une chose, qu'une issue : s'exprimer.
Q Pour vivre normalement avec sespeurs que faut-il intérioriser et extérioriser ?
Vivre normalement avec ses peurs (-) appelle, sans aucune exception, les chémas protection-défense. (et non attaque-défense qui est une erreur). Autrement dit, le féminin revient à intérioriser, tandis que le masculin nécessite d’extérioriser : intérioriser le problème angoissant-extérioriser l'angoisse liée au problème. La réponse juste pour soi et protectrice pour les autres s’impose alors exempte de toute
projection.
Q Qu’exige le bon sens ?
Le bon sens exige de l'humilité - () cette convention que l'on passe avec soi-même devient notre plus grande sécurité.
Q Quel est l'anagramme de peur ?
L'anagramme de peur peut être pure ? (avoir de la clairvoyance).
Q dans quoi s’origine souvent lapeur ?
La peur s'origine souvent à la suite d'un phénomène collectif négatif () une maladie contagieuse.
L’homme se recroqueville et se laisse infantiliser.
Q Comment faisaient les Iroquois pour être conséquents dans leurs décisions ?
Les Indiens iroquois avaient pour sagesse de rappeler, lors de toute assemblée tribale, que chaque décision devait se faire à la lumière des conséquences pouvant rejaillir sur les 7 générations à venir !
Q Que fairesi la terre est vivante ?
Si la terre est vivante, prenons-en de la graine.
Q De quoi l’homme est-ill’expression ?
1848 Dr Phinéas Parkhurst Quimby « l'homme est l'expression de sa croyance »
Q Quelle est la seule peur louable ?
Soyons adultes devant l'adversité. Continuons à croire et à croître, d'autant qu'une seule peur est louable : celle de manquer d'optimisme.